Cómo tener un período de desperdicio cero

Última actualización el 9 de abril de 2020

Aunque hablo en la universidad, una de las primeras preguntas que siempre me hacen es: “¿Cómo manejas tu período?”

El 28 de mayo es el Día de la Higiene Menstrual, así que pensé que era un buen momento para tener una guía completa para los tiempos sin desperdicio.

Hay varias formas de tener un período de desperdicio cero, pero primero hablemos del problema con los productos convencionales.

el problema de los tampones y toallas sanitarias desechables:

Muchas marcas de tampones y tampones de consumo utilizan una combinación de rayón blanqueado, algodón convencional y contienen plástico. La almohadilla mediana contiene el equivalente a cuatro bolsas de plástico.

Más allá del plástico, también contienen dioxinas, furanos, fragancias, todos los cuales son disruptores endocrinos y en realidad pueden empeorar sus calambres y períodos.

El algodón convencional también usa muchos pesticidas, cosas que probablemente no le gustaría poner en un área tan sensible. Una vez que haya terminado con ellos, van a un vertedero. Usamos muchos de estos productos, por lo que es un gran desperdicio a lo largo de los años.

bragas menstruales:

Cuando me coloqué el DIU, lo primero que hice fue pedir cinco pares de Thinx. Estas son bragas de época, ¡y son increíbles!

¡Es oficialmente mi producto de menstruación favorito!

Parecen ropa interior normal, pero absorben sangre hasta dos tampones según el estilo. Tengo algunas chanclas para los días más ligeros y algunos pares duraderos.

¡Son súper cómodos, lindos y nunca tengo que preocuparme por las fugas! Además, me encanta la forma en que la empresa prioriza la retribución. Siempre es algo que busco cuando voy de compras.

Thinx tuvo la amabilidad de dar a los lectores de Eco Web un descuento de $ 10 si usa este enlace!

Van a tener una gran oferta este fin de semana en honor al Día de la Higiene Menstrual, así que si es algo que no has querido comprar, ¡ahora es el momento perfecto!

Las bragas menstruales funcionan de la misma manera que los tampones de tela. Después de usarlos, los enjuaga. Cuélgalo para que se seque, luego mételo en tu bolsa de lencería.

¡No pongas esta ropa interior en la secadora! Deben colgarse secas.

almohadillas de tela:

Los tampones de tela funcionan como tampones desechables. Hay diferentes tamaños que puede utilizar según su feed. Hacen que el manchado sea de tamaño largo o pequeño.

Se oye un clic y puedes ponerte las almohadillas en la ropa interior.

Una vez que estén llenos, los enjuaga. Pongo el mío en un balde para ahorrar agua. Guardo un balde en la ducha para recoger el agua, puedes leer más sobre eso en este artículo de My 5 Zero Waste Shower Essentials.

Los exprimo hasta que sale la mayor parte de la sangre. Luego enjuago con agua limpia y lo cuelgo para secar. Una vez que están secas, las tiro en la canasta y las lavo en mi bolsa de lencería.

Pongo la ropa que no debería secarse en la secadora en mi bolsa de lencería, ¡por si acaso!

Soy una mujer afortunada y no tengo que lavar la ropa porque mi dulce esposo hace todo por mí, y él sabe que la bolsa de lencería significa NINGUNA SECADORA.

Puede leer un artículo completo sobre tiempos de desperdicio cero y tampones de tela.

copa menstrual:

Usar una copa menstrual realmente ha cambiado tu vida. Lo único que lamento es no haber empezado a usar uno antes.

Justo antes de casarme tenía un DIU, y aunque puedes usar una taza con un DIU, tengo demasiado miedo para intentarlo. Puede quitarse el DIU con uno. EEK.

Las copas menstruales son diferentes en que no absorben sangre, la atrapan. Están hechos de silicona de grado médico y permanecen en su lugar con succión.

Los bordes de la copa descansan sobre su pared vaginal, aplicando incluso la más mínima presión, reduciendo los calambres. SI. Leíste correctamente. Las copas menstruales pueden ayudar a reducir los calambres.

¡¿Mejor para el medio ambiente y menos calambres ?! Inscríbeme.

Las copas menstruales solo deben cambiarse cada 12 horas y contienen dos súper almohadillas de sangre.

Una vez que la taza esté llena, puede usar el tallo para ayudar a reducirla. Una vez que está bajado, puede presionar hacia abajo en un lado de la ventosa para hacer estallar la succión. Vierta su sangre en el inodoro, luego enjuague la taza y vuelva a colocarla.

Por lo general, 12 horas es tiempo suficiente para cambiarlo en la privacidad de un baño que incluye un lavabo para enjuagar, pero si estás atrapado en un puesto público sin acceso a un lavabo, siempre puedes limpiarlo con él. TP y vuelva a insertarlo hasta que tenga un poco más de privacidad para lavarlo.

Hay muchos tipos de copas menstruales para elegir, pero terminé taza de flores* porque tiene un amor o tu dinero. No estaba loco por usar tampones, así que no estaba seguro de que una taza fuera a funcionar para mí.

Definitivamente hay un período de rodaje. Me tomó alrededor de tres meses descubrir realmente cómo insertarlo, pero una vez que descifré el código, ¡fue pura magia!

Lo único que realmente ayudó al principio fue usar lubricante para descubrir cómo insertarlo.

Estoy usando un lubricante de bricolaje, Zero Waste y tengo una publicación en el blog al respecto.

Para obtener más información sobre el uso de una copa menstrual, consulte la publicación completa del blog.

ir orgánico:

Si realmente no está listo para dar el salto a los productos reutilizables, opte por productos orgánicos.

No he investigado mucho sobre tampones o tampones de algodón orgánico, pero lo sé Kali ofrece sellos donde todo es compostable!

El envase, el aplicador y el tampón en sí.

Una vez que haya terminado, puede tirarlos en el contenedor de abono de su patio trasero para que no terminen en un vertedero.

un problema más allá de la basura:

Más allá del tema de los desechos, creo que es realmente importante resaltar algunos de los otros temas en los que quizás no estemos pensando…. como muchas personas, no tienen acceso a ningún producto menstrual.

La mala higiene menstrual puede ser fatal. En los países en vías de desarrollo, las infecciones y el cáncer de cuello uterino son un gran problema ya que tienen que utilizar otros materiales como trapos sucios y sin lavar, restos de ropa vieja, colchones de espuma, papel higiénico, hojas e incluso fibras de plátano.

Todos estos son insalubres e ineficientes.

El acceso a los productos de higiene menstrual es difícil para las familias de bajos ingresos. Muchas dijeron que usaban sus cupones de alimentos no para alimentos sino para productos menstruales. También es un problema para las personas sin hogar.

Ahora que se acerca el Día de la Higiene Menstrual, también quería enumerar algunas marcas que retribuyen y organizaciones a las que puede donar para ayudar.

Si ha tenido períodos sin desperdicio durante un tiempo, ¡sabrá cuánto dinero ha ahorrado al no tener que comprar tampones y toallas higiénicas todo el tiempo! Quizás podría apartar algo de ese dinero para ayudar a los necesitados.

Thinx – “La pobreza de época afecta a personas de todo el mundo: desde Nepal y Uganda hasta nuestra ciudad natal de Nueva York. Junto con nuestros socios, estamos comprometidos a ampliar el acceso a productos antiguos y servicios de apoyo para personas desatendidas. Thinx ha donado más de 5,000 pares de bragas para la menstruación y más de $ 350,000.

Almohadillas Luna – Trabaja con Pads4Girls y ha suministrado a más de 17.000 niñas y mujeres en 18 países más de 100.000 productos menstruales reutilizables.

El período sin hogar – “Para las mujeres sin hogar, es realmente esto temido período del mes. Con acceso limitado o nulo a productos sanitarios, a menudo se ven obligados a prescindir de ellos. Esta iniciativa cree que los tampones y toallas sanitarias deben estar disponibles en los refugios para personas sin hogar, de la misma manera que el gobierno proporciona condones. Para mostrar su apoyo, comparta el sitio, firme la petición u ofrezca un sello. “

Días para chicas – Proporcionan kits menstruales con ropa interior y toallas para ayudar a mantener a más niñas en la escuela. “Los voluntarios y empresas de Days for Girls han llegado a más de UN MILLÓN de mujeres y niñas en todo el mundo, brindándoles días de dignidad, salud y oportunidades a través de soluciones y educación para la salud menstrual.

¿Qué hacer con los productos viejos?

Si eres como yo, cuando tomaste la decisión de cambiarte a cero desperdicio, es posible que tuvieras un arsenal de toallas sanitarias y tampones. En lugar de agotar sus reservas, recomendaría dárselas a alguien que las necesite.

La mayoría de los refugios para personas sin hogar todavía buscan productos menstruales adicionales. Aquí está una magnífica tarjeta para ayudarte a encontrar uno cerca de ti.

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